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一、秋天早上喝什么茶最好

秋天早上喝什么茶最好

天早上喝绿茶或红茶都是不错的选择。绿茶有清淡的口感，含有丰富的抗氧化物质，可以帮助清除体内的自(zì)由(yóu)基，提高免疫力。红茶则有浓郁的口感，含有茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以提神醒脑，增加身体活力。根据个人口味和需求，选择适合自己的茶品即可。

1. 秋天早上喝什么茶最好