秋天泡什么喝对身体好

天可以泡一些有益健康的茶，比如菊花茶、枸杞茶、红枣茶、玫瑰花茶、柠檬片茶等。这些茶可以增强免疫力、调节身体机能、缓解疲劳、促进睡眠等。同时，也可以根据自己的口味选择一些花果茶或者混合茶，比如桂花绿茶、桑葚茶、柿子茶等。不过需要注意的是，泡茶的水温和时间也需要掌握好，以免影响茶的口感和效果。