秋天泡什么茶最养生

天泡菊花茶、枸杞茶、普洱茶都比较适合。菊花茶具有清热解毒、润肺止咳的功效；枸杞茶则有补肝肾、明目养颜的作用；普洱茶可以调节胃肠功能、降低血脂和血糖。不过，每个人的体质和需求不同，最好根据自己的情况选择适合自己的茶。