秋天煮什么茶养生

天可以煮一些具有养生功效的茶，例如菊花茶、枸杞红枣茶、桂花红枣茶、柚子茶、石斛菊花茶等等。这些茶都有不同的功效，可以根据个人需要选择适合自己的茶品。例如，菊花茶有清热解毒、明目降压的功效；枸杞红枣茶有补益肝肾、养颜美容的效果；桂花红枣茶则可以调理气血、滋润肺燥。总之，秋天煮一杯养生茶，不仅可以滋补身体，更能让心情愉悦。