天适合喝菊花茶、枸杞茶、桂花红枣茶等养生茶。菊花茶可以清热解毒、润肺止咳;枸杞茶可以养肝明目、补肾强身;桂花红枣茶可以补血养颜、健脾益胃。这些茶都具有一定的保健功效,可以帮助我们更好地适应秋季的气候变化。
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