秋季上火喝什么可以降火呢

季上火可以喝一些降火的饮品，比如菊花茶、绿豆汤、薏米水、绿茶等。同时，多吃一些清淡、富含维生素的水果和蔬菜，如西瓜、苹果、梨、柿子、菠(bō)菜(cài)等，也有助于降火。另外，注意饮食卫生，避免暴饮暴食、过度熬夜等不良生活习惯，有助于预防上火。