秋季喝什么粥好

季可以喝一些滋补养生的粥，比如枸杞粥、山药粥、桂圆红枣粥、芡实粥、黑米粥等等。这些粥都具有补气养血、滋阴润燥的功效，适合秋季气候干燥的时候食用。同时，也可以根据个人口味添加一些配料，比如莲子、核桃、红豆等，增加口感和营养价值。