秋季喝什么花茶最好

季喝菊花茶最好。菊花具有清热解毒、养颜美容的功效，适合秋季气温逐渐降低、气候干燥的时候饮用。此外，菊花还能帮助改善睡眠质量，缓解焦虑和压力，对身体健康有益。