秋季喝什么茶养生最好呢

季喝菊花茶养生最好。菊花茶有清热解毒、润肺止咳、降血压等功效，适合秋季气温变化大、容易感冒的人群。此外，还可以选择普洱茶、红茶等传统茶饮，它们能够增强免疫力，促进身体健康。