秋季适合喝什么降火

季适合喝菊花茶、蜂蜜柚子茶、柠檬蜂蜜水、冬瓜茶等降火饮品。这些饮品可以清热解毒、润肺止咳、降血压、降血糖等功效，有助于调节身体内部环境，保持身体健康。同时，在秋季还应注意饮食清淡，多吃水果、蔬菜等富含维生素和纤维素的食物，避免暴饮暴食和过度热量摄入，有助于调节身体的阴阳平衡，增强身体抵抗力。