空腹喝牛奶好吗

腹喝牛奶不太好。因为牛奶中含有大量的蛋白质和钙质,空腹喝会刺(cì)激(jī)胃酸分泌,可能会导致胃酸过多,引起不适。建议在吃点东西之后再喝牛奶,或者将牛奶和其他食物混合在一起食用。