空腹喝醋好不好

腹喝醋可能会对胃黏膜造成刺(cì)激(jī)，导致不适感或疼痛，不建议长期空腹喝醋。但适量醋可促进消化，有助于控制血糖和胆固醇，可以在饭后适量饮用。建议在饮用前先稀释醋，以免对身体造成不良影响。