突然失眠是什么原因

然失眠可能有多种原因，例如精神压力、焦虑、抑郁、药物副作用、过度饮食、睡眠环境不舒适、生理周期变化或睡眠障(zhàng)碍(ài)等。如果您经常遭受失眠，建议咨询医生或专业的心理医生以获得更好的帮助。