秋时节，可以选择一些清热解暑、润肺止咳的茶来养生。以下是几种适合立秋饮用的茶：
1. 绿茶：绿茶清热解暑、提神醒脑，可以帮助身体消除疲劳。
2. 菊花茶：菊花茶具有清热解毒、润肺止咳的功效，适合立秋时节饮用。
3. 银耳枸杞茶：银耳和枸杞都具有润肺止咳的作用，这款茶可以滋阴润燥，帮助保护呼吸系统。
4. 红枣山药茶：红枣和山药都是补气养血的食材，这款茶可以帮助调节身体机能，增强免疫力。
5. 薄荷茶：薄荷具有清热解毒、消暑解渴的作用，适合立秋时节饮用。
秋时节，可以选择一些清热解暑、润肺止咳的茶来养生。以下是几种适合立秋饮用的茶：
1. 绿茶：绿茶清热解暑、提神醒脑，可以帮助身体消除疲劳。
2. 菊花茶：菊花茶具有清热解毒、润肺止咳的功效，适合立秋时节饮用。
3. 银耳枸杞茶：银耳和枸杞都具有润肺止咳的作用，这款茶可以滋阴润燥，帮助保护呼吸系统。
4. 红枣山药茶：红枣和山药都是补气养血的食材，这款茶可以帮助调节身体机能，增强免疫力。
5. 薄荷茶：薄荷具有清热解毒、消暑解渴的作用，适合立秋时节饮用。