立秋适合喝什么茶好

秋时节，气温逐渐凉爽，适合喝一些具有保暖效果的茶。建议可以选择红茶、普洱茶、黑茶或者花果茶等。其中红茶和普洱茶有助于消化和增强身体免疫力，黑茶则有助于降脂、降压和抗衰老，花果茶则可以滋润肺部。根据个人口味和身体状况选择适合自己的茶品。