立秋适合喝什么茶最好

秋时节，宜选择具有清热解暑、滋润生津的茶品。以下是几种适合的茶品：
1.菊花茶：菊花性凉，有清热解毒的功效，适合夏秋季节饮用。
2.绿茶：绿茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)有助于提神醒脑，适合在炎热的天气中饮用。
3.银针白茶：白茶中的茶多酚有抗氧化作用，可以帮助滋润肌肤，适合秋季饮用。
4.桂花绿茶：桂花具有清香解暑的作用，可以与绿茶搭配，口感清新，适合秋季饮用。
总之，适合立秋饮用的茶品应该以清热解暑、滋润生津为主，建议选择绿茶、白茶、菊花茶等茶品。