立顿红茶的功效与作用及禁忌

顿红茶的功效与作用包括提神醒脑、增强身体免疫力、改善心情等。但是，饮用过量会导致失眠、心悸、口干等不适症状，严重者还可能引起心血管疾病。禁忌人群包括孕妇、儿童、有心脏(zāng)病(bìng)、高血压、胃溃疡等疾病的人。同时，长期饮用红茶也可能导致茶渍牙齿、营养失衡等问题。因此，饮用红茶需适量，并根据个人(rén)体(tǐ)质和健康状况进行选择。