立顿红茶的功效与作用及禁忌

顿红茶的功效和作用：
1.提神醒脑：立顿红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶氨酸等物质，可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，加速代谢，提高注意力和警觉性。
2.促进消化：红茶中的茶多酚和鞣酸可以促进胃液分泌，增加肠胃蠕动，有助于消化和吸收食物。
3.降低血脂：红茶中的茶多酚可以降低血脂，减少胆固醇的堆积，预防心脑血管疾病。
4.抗氧化：红茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，可以清除自(zì)由(yóu)基，延缓衰老。
5.养生保健：红茶中含有多种维生素和矿物质，可以增强身体免疫力，保护心脏、肝脏等重要器官。
立顿红茶的禁忌：
1.孕妇和哺乳期妇女不宜饮用过多的红茶，因为其中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)会影响胎儿和婴儿的健康。
2.患有胃溃疡、肝病、高血压、心脏(zāng)病(bìng)等疾病的人不宜饮用过多的红茶，以免加重病情。
3.红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用会导致神经过度兴奋、失眠、心悸等症状，因此应适量饮用。