立顿红茶的功效与作用及禁忌

顿红茶的功效和作用：
1. 提神醒脑：红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚，能够刺(cì)激(jī)中枢神经系统，使人精神振奋，提高注意力和反应能力。
2. 增强免疫力：红茶中含有丰富的多酚类化合物，能够抗氧化、抗菌、抗炎等，有助于提高免疫力。
3. 降低胆固醇：红茶中的茶多酚能够促进脂肪代谢，降低血脂和胆固醇水平，有助于预防心血管疾病。
4. 保护心脏：红茶中的茶多酚能够扩张血管，降低血压，有助于保护心脏健康。
5. 帮助消化：红茶中的茶多酚能够促进肠胃蠕动，有助于消化和吸收。
立顿红茶的禁忌：
1. 孕妇、哺乳期妇女和儿童不宜过量饮用红茶，以免影响身体健康。
2. 患有胃溃疡、胃炎、心脏(zāng)病(bìng)、高血压等疾病的人不宜饮用过多的红茶，以免加重病情。
3. 饮用红茶时，不宜同时食用过多的糖类食品，以免影响血糖水平。