立顿红茶的功效与作用及禁忌

顿红茶的功效和作用包括：
1. 提神醒脑：立顿红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高注意力和警觉性。
2. 帮助消化：红茶中的茶多酚可以促进胃肠蠕动，促进消化，缓解胃部不适。
3. 保护心脏：红茶中的茶多酚可以降低胆固醇，预防心血管疾病。
4. 抗氧化：红茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，可以延缓细胞老化。
5. 增强免疫力：红茶中的茶多酚可以增强人(rén)体(tǐ)免疫力，预防感冒等疾病。
禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜过量饮用红茶。
2. 患有胃溃疡、十二指肠溃疡、胃炎等胃肠疾病的人不宜饮用过多的红茶。
3. 饮用红茶过多会导致咖(kā)啡(fēi)因(yīn)中毒，出现头痛、心悸、失眠等症状。