立顿红茶的功效与作用及禁忌

顿红茶主要有以下功效与作用：
1.提神醒脑：红茶中含有咖啡碱和茶碱等成分，能够刺(cì)激(jī)中枢神经系统，使人精神焕发。
2.促进消化：红茶中含有多种酶类和有机酸，能够促进胃肠蠕动，增强消化功能。
3.防治心血管疾病：红茶中的茶多酚能够抑制胆固醇的合成，降低血脂，有助于预防心血管疾病。
4.美容养颜：红茶中的多酚类物质具有很强的抗氧化作用，能够延缓皮肤衰老，保持皮肤健康。
禁忌：
1.孕妇和哺乳期妇女应尽量少饮用。
2.有胃溃疡、肝病、肾病等疾病的人应少饮用或避免饮用。
3.晚上睡眠前不宜饮用，以免影响睡眠质量。