立顿红茶的功效与作用及禁忌

顿红茶的功效和作用：
1.提神醒脑：立顿红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚等成分，可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高人的警觉性和注意力。
2.促进消化：立顿红茶中的茶多酚具有促进胃肠蠕动的作用，可以缓解胃肠不适和便秘等问题。
3.抗氧化：立顿红茶中的茶多酚具有抗氧化作用，可以清除自(zì)由(yóu)基，延缓衰老。
4.降低血脂：立顿红茶中的茶多酚可以降低血脂和胆固醇，预防心脑血管疾病。
立顿红茶的禁忌：
1.孕妇和哺乳期妇女不宜饮用。
2.患有消化性溃疡、胃炎、肝病等疾病的人不宜饮用。
3.长期大量饮用会导致咖(kā)啡(fēi)因(yīn)中毒，出现头痛、心悸、失眠等症状，应适量饮用。