立顿红茶的功效与作用及禁忌

顿红茶的功效和作用:
1. 提神醒脑:立顿红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn),可以起到提神醒脑的作用。
2. 帮助消化:立顿红茶中的茶多酚可以促进胃液分泌,帮助消化。
3. 抗氧化:立顿红茶中的茶多酚具有抗氧化作用,可以帮助防止细胞老化和疾病。
4. 降低血脂:立顿红茶中的茶多酚可以降低血脂,有助于预防心血管疾病。
5. 增强免疫力:立顿红茶中的茶多酚可以增强免疫力,有助于预防感冒等疾病。
立顿红茶的禁忌:
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用过多的红茶,因为其中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)会影响胎儿和婴儿的健康。
2. 有消化不良、胃溃疡、高血压等疾病的人应当限制饮用红茶。
3. 长期饮用过多的红茶会影响睡眠质量,容易导致失眠等问题。