顿红茶的功效与作用主要有以下几点：
1. 提神醒脑：立顿红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚等成分，能够刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高人的警觉性和注意力。
2. 改善消化：红茶中的鞣酸和茶多酚等物质有助于促进胃液分泌，增加胃肠蠕动，缓解胃部不适。
3. 抗氧化：红茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，能够减缓细胞老化，预防慢性疾病的发生。
4. 降低血脂：红茶中的茶多酚能够降低胆固醇和三酰甘油的含量，预防心血管疾病。
立顿红茶的禁忌主要有：
1. 孕妇和哺乳期妇女：红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用可能对胎儿或婴儿造成不良影响。
2. 心血管疾病患者：咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚等成分可能会增加心血管负担，对心血管疾病患者不利。
3. 消化不良患者：红茶中的鞣酸和茶多酚可能会刺(cì)激(jī)胃酸分泌，加重消化不良症状。
4. 多饮用可能会影响睡眠质量，导致失眠等问题。
立顿红茶的功效与作用及禁忌
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