立顿红茶的功效与作用及禁忌

顿红茶的功效和作用：
1.提神醒脑：立顿红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，有助于提高精神状态，增强注意力和警觉性。
2.促进消化：立顿红茶中的茶多酚和鞣酸有助于促进胃肠蠕动，缓解胃部不适。
3.抗氧化：立顿红茶中含有大量的茶多酚，具有很好的抗氧化作用，可以减少自(zì)由(yóu)基对身体的损害。
4.降低血脂：立顿红茶中的茶多酚可以降低血脂和胆固醇，有助于预防心血管疾病。
立顿红茶的禁忌：
1.孕妇及哺乳期妇女不宜过量饮用。
2.心脏(zāng)病(bìng)、高血压、胃溃疡等患者不宜饮用过多。
3.患有失眠症状的人不宜在晚上饮用过多。
4.长期饮用过多会导致牙齿变黄、口干舌燥等问题。