立顿红茶的功效与作用及禁忌

顿红茶的功效与作用：
1. 提神醒脑：红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，能够刺(cì)激(jī)中枢神经系统，使人精神集中，提高警觉性和反应能力。
2. 改善消化：红茶中含有鞣酸，可以收敛肠道，缓解胃肠不适。
3. 保护心脏：红茶中的茶多酚可以降低血脂和血压，减少心脏(zāng)病(bìng)发生的风险。
4. 防止龋齿：红茶中的氟离子可以抑制口腔细菌的生长，预防龋齿。
立顿红茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用过量的红茶，因为咖(kā)啡(fēi)因(yīn)会影响胎儿和婴儿的发育。
2. 心脏(zāng)病(bìng)患者和高血压患者不宜饮用过多的红茶，因为咖(kā)啡(fēi)因(yīn)会引起心脏负荷过重。
3. 患有胃病或溃疡的人应该少饮红茶，因为茶碱会刺(cì)激(jī)胃酸分泌，加重病情。
4. 长期饮用过多的红茶，可能会导致贫血、失眠等问题，因此饮用要适量。