立顿红茶的功效与作用及禁忌

顿红茶的功效和作用：
1.提神醒脑：红茶含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以帮助提高注意力和精神状态。
2.减肥：红茶中的茶多酚可以促进新陈代谢，帮助燃烧脂肪。
3.降低胆固醇：红茶中的茶多酚可以降低血液中的胆固醇水平，有助于心脏健康。
4.抗氧化：红茶中的茶多酚具有强大的抗氧化作用，可以保护身体免受自(zì)由(yóu)基的损害。
立顿红茶的禁忌：
1.孕妇和哺乳期妇女不宜饮用过多红茶。
2.患有胃病、肝病、高血压、心脏(zāng)病(bìng)等疾病的人不宜饮用过多红茶。
3.饮用红茶时，不要过量，以免咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过多导致心跳加速、失眠等现象。