立顿红茶的功效与作用及禁忌

顿红茶的功效与作用：
1. 提神醒脑：立顿红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以帮助人们提神醒脑，增强注意力，缓解疲劳。
2. 促进消化：立顿红茶中含有多种鞣酸和芳香物质，可以促进胃肠道的蠕动，帮助消化。
3. 抗氧化：立顿红茶中含有丰富的茶多酚和维生素C等抗氧化物质，可以帮助清除体内自(zì)由(yóu)基，延缓衰老。
4. 降低血脂：立顿红茶中的茶多酚可以降低血脂，预防心血管疾病。
5. 保护牙齿：立顿红茶中的氟化物可以保护牙齿，预防龋齿。
立顿红茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用过多的红茶。
2. 心脏(zāng)病(bìng)、高血压、贫血等疾病患者不宜饮用过多的红茶。
3. 患有胃溃疡、肠炎等胃肠道疾病的人不宜饮用浓茶。
4. 长期饮用浓茶可能会导致脱水、失眠、口干舌燥等不适症状。