立顿红茶的功效与作用及禁忌

顿红茶的功效和作用：
1. 提神醒脑：立顿红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高人的警觉性和注意力。
2. 促进消化：立顿红茶中含有多种酸性物质，可以促进肠胃蠕动，缓解胃部不适。
3. 抗氧化：立顿红茶中含有多种抗氧化成分，可以减少自(zì)由(yóu)基的产生，保护身体免受氧化损伤。
4. 改善心情：立顿红茶中含有茶多酚，可以促进血液循环，缓解压力和焦虑，改善心情。
立顿红茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用过多的红茶，以免影响胎儿或婴儿的健康。
2. 患有胃溃疡、十二指肠溃疡、胃炎等消化系统疾病的人应当少量饮用或避免饮用红茶。
3. 心脏(zāng)病(bìng)、高血压患者应当避免过量饮用红茶，以免引起心悸、头晕等不适症状。
4. 长期饮用过多的红茶可能会导致贫血、脱水等问题，因此应当适量饮用。