顿红茶的功效和作用：
1. 提神醒脑：立顿红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚等物质，可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，起到提神醒脑的作用。
2. 促进消化：立顿红茶中含有鞣酸等物质，可以促进胃肠道蠕动，增强消化功能，有助于消化食物。
3. 降低血脂：立顿红茶中的茶多酚可以降低血脂，预防心血管疾病。
4. 抗氧化：立顿红茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，可以帮助清除身体内的自(zì)由(yóu)基，延缓衰老。
立顿红茶的禁忌：
1. 孕妇、哺乳期妇女、心脏(zāng)病(bìng)患者、高血压患者、溃疡病患者等人群不宜过量饮用。
2. 立顿红茶含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用会导致失眠、心悸等不良反应。
3. 立顿红茶中的鞣酸会影响钙的吸收，长期大量饮用会导致骨质疏松。
4. 立顿红茶会影响铁的吸收，贫血患者应避免过量饮用。