立顿红茶的功效与作用及禁忌

顿红茶的功效和作用主要包括提神醒脑、促进消化、降低血脂、预防心脑血管疾病、缓解疲劳等。但是，由于红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等成分，过量饮用可能会导致心悸、失眠、头痛等不适症状。因此，建议每天饮用不超过3-4杯，孕妇、哺乳期妇女、高血压患者、胃溃疡患者等人群应慎重饮用。