立顿红茶的功效与作用及禁忌

顿红茶的功效与作用包括：
1. 提供能量：立顿红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以提供一定的能量。
2. 改善心情：红茶中的茶多酚能够促进脑部神经传递，使人感到愉悦和放松。
3. 促进消化：红茶中的单宁酸能够促进胃肠道蠕动，缓解胃部不适。
4. 增强免疫力：红茶中的茶多酚具有抗氧化作用，可以增强人(rén)体(tǐ)的免疫力。
5. 降低心血管疾病风险：红茶中的茶多酚可以降低胆固醇和血压，减少心血管疾病的风险。
立顿红茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女应避免过量饮用。
2. 心脏(zāng)病(bìng)、高血压、贫血、溃疡和胃炎等疾病患者应减少饮用。
3. 茶叶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)会影响睡眠，晚上应避免饮用。
4. 长期饮用过多的红茶可能会导致牙齿变黄，应注意口腔卫生。