顿红茶的功效和作用主要包括提神醒脑、消除疲劳、促进消化、改善口臭、增强免疫力等。此外，红茶中还含有茶多酚等成分，具有抗氧化、抗衰老、预防心血管疾病等作用。
禁忌方面，由于红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用可能会导致失眠、心悸、头痛等不良反应。同时，红茶中还含有草酸等物质，过量饮用可能会影响人(rén)体(tǐ)对铁的吸收，因此贫血患者、孕妇等人群应适量饮用。另外，由于红茶具有一定的刺(cì)激(jī)作用，胃溃疡、十二指肠溃疡等消化系统疾病患者应慎用。
立顿红茶的功效与作用及禁忌
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