顿红茶的功效和作用包括提神醒脑、促进消化、抗氧化、降低血脂、预防心脑血管疾病等。但是长期饮用过量可能会导致咖(kā)啡(fēi)因(yīn)依赖、失眠、心悸等不良反应。禁忌人群包括孕妇、哺乳期妇女、高血压患者、心脏(zāng)病(bìng)患者、溃疡患者等。建议适量饮用，每天不超过3-4杯。
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