立顿红茶的功效与作用及禁忌

顿红茶的功效和作用：
1. 提神醒脑：立顿红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶氨酸等成分，可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，使人感到清醒。
2. 缓解疲劳：立顿红茶中的茶多酚和维生素C等成分可以帮助缓解疲劳，提高身体的免疫力。
3. 促进消化：立顿红茶中含有丰富的鞣酸和多酚类物质，可以促进肠道蠕动，改善消化功能。
4. 预防心血管疾病：立顿红茶中的茶多酚和儿茶素等成分可以降低胆固醇，预防心血管疾病。
立顿红茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用。
2. 患有高血压、心脏(zāng)病(bìng)、胃溃疡等疾病的人不宜饮用。
3. 饮用过量会导致失眠、心悸、头痛等不适症状，应适量饮用。