立顿红茶的功效与作用及禁忌

顿红茶是一种常见的茶饮，它的功效和作用如下：
1. 提神醒脑：立顿红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚等成分，能够刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高警觉性和注意力，使人精神饱满。
2. 增强免疫力：立顿红茶中含有多种抗氧化物质，可以抵御自(zì)由(yóu)基的侵害，减少细胞氧化损伤，从而增强免疫力。
3. 促进消化：立顿红茶中含有茶多酚和黄酮类物质，可以促进胃肠蠕动，加速食物消化，缓解胃部不适。
4. 预防心血管疾病：立顿红茶中的茶多酚可以降低血脂和胆固醇，预防心血管疾病的发生。
但是，立顿红茶也有一些禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用，因为咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚可能影响胎儿和婴儿的健康。
2. 心脏(zāng)病(bìng)患者、高血压患者、贫血患者、溃疡病患者、神经衰弱患者等不宜饮用过多的立顿红茶。
3. 长期饮用过多的立顿红茶可能会引起失眠、头痛、心悸、口干等不适症状。