立顿红茶的功效与作用及禁忌

顿红茶的功效主要包括提神醒脑、消除疲劳、促进新陈代谢、调节血脂、抗氧化等作用。适量饮用红茶还可以预防心血管疾病、降低胆固醇、防止龋齿等。
但是，过量饮用红茶会导致咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过量，引起心悸、失眠、头痛等不适症状。同时，某些人群如孕妇、高血压患者、心脏(zāng)病(bìng)患者等应避免饮用过量红茶。