顿红茶是一种常见的茶类饮品，其功效主要有以下几个方面：
1.提神醒脑：立顿红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，促进大脑的血液循环，提高警觉性和注意力。
2.帮助消化：立顿红茶中含有丰富的茶多酚和单宁酸等物质，可以促进肠胃蠕动，增加胃酸分泌，有助于消化食物。
3.防止口臭：立顿红茶中的多酚类物质可以杀菌消炎，减少口腔细菌的繁殖，有助于防止口臭。
4.抗氧化：立顿红茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，可以抑制自(zì)由(yóu)基的产生，减少氧化损伤。
禁忌方面，立顿红茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)含量较高，过量饮用会导致失眠、头痛、心悸等不适症状，因此孕妇、哺乳期妇女、心脏(zāng)病(bìng)患者、高血压患者、神经衰弱患者等人群应谨慎饮用。同时，立顿红茶中的茶多酚和单宁酸等物质也具有收敛作用，过量饮用也可能会导致便秘等不良反应。