立顿红茶的功效与作用及禁忌

顿红茶的功效和作用：
1. 提神醒脑：立顿红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，能够刺(cì)激(jī)中枢神经系统，使人精神振奋，提高注意力和思维能力。
2. 改善消化：红茶中的多酚类物质有助于促进肠胃蠕动，缓解胃部不适，促进食物消化。
3. 抗氧化：立顿红茶中富含多种抗氧化物质，能够减缓细胞老化，提高免疫力。
4. 降低血脂：红茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)有助于降低血脂和血压，预防心血管疾病。
立顿红茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女应避免过量饮用，以免对胎儿或婴儿造成不良影响。
2. 患有心脏(zāng)病(bìng)、高血压、溃疡和胃炎等疾病的人应适量饮用，以免加重病情。
3. 由于红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用会导致失眠、心悸等不良反应，因此应适量饮用。