顿红茶的功效与作用：
1. 提神醒脑：立顿红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶氨酸等成分，可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高注意力和思维能力。
2. 促进消化：立顿红茶中的多酚类物质可以刺(cì)激(jī)胃液分泌，促进食物消化，缓解胃部不适。
3. 预防心血管疾病：立顿红茶中的茶多酚能够降低胆固醇和甘油三酯的含量，预防心血管疾病的发生。
4. 抗氧化：立顿红茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，可以减少自(zì)由(yóu)基对身体的损害，延缓衰老。
立顿红茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用过多的立顿红茶，以免影响胎儿或婴儿的健康。
2. 患有胃溃疡、十二指肠溃疡等胃肠道疾病的人不宜饮用过多的立顿红茶，以免刺(cì)激(jī)胃肠道，加重病情。
3. 肝肾功能不全的人不宜饮用过多的立顿红茶，以免加重病情。
4. 长期饮用过多的立顿红茶可能会导致咖(kā)啡(fēi)因(yīn)中毒，出现头痛、失眠、心悸等症状，因此应适量饮用。
立顿红茶的功效与作用及禁忌
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