顿红茶的功效与作用如下：
1.提神醒脑：红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶氨酸等成分，能够刺(cì)激(jī)神经系统，使人精神振奋，提高注意力和反应能力。
2.促进消化：红茶中的茶多酚和有机酸等成分有助于促进肠胃蠕动，加速食物消化，缓解胃部不适。
3.抗氧化：红茶中的茶多酚具有抗氧化作用，可以清除自(zì)由(yóu)基，减缓衰老，预防心血管疾病和癌症等疾病的发生。
4.降低血脂：红茶中的茶多酚和儿茶素等成分能够降低血脂和胆固醇，对预防动脉硬化和冠心病等疾病有一定的保护作用。
5.减肥美容：红茶中的茶多酚和儿茶素等成分能够促进脂肪代谢，加速热量消耗，从而达到减肥美容的效果。
需要注意的是，红茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)含量较高，不宜过量饮用，特别是晚上不宜饮用，以免影响睡眠。同时，红茶中的茶多酚也会对人(rén)体(tǐ)造成一定的刺(cì)激(jī)，容易引起胃部不适，故不宜空腹饮用。
立顿红茶的功效与作用
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