顿红茶的功效与作用包括：
1. 提神醒脑：立顿红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，能够刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高人的警觉性和注意力，使人精神焕发。
2. 促进消化：立顿红茶中含有多种酶和物质，能够促进胃肠道蠕动，帮助消化食物，缓解胃部不适。
3. 改善心情：立顿红茶中含有茶多酚，能够缓解紧张和焦虑，改善心情，有助于心理健康。
4. 预防心脏(zāng)病(bìng)：立顿红茶中的茶多酚具有抗氧化作用，能够降低血脂和胆固醇，预防心脏(zāng)病(bìng)。
5. 增强免疫力：立顿红茶中含有多种维生素和矿物质，能够增强身体免疫力，预防感冒和疾病。
总之，适量饮用立顿红茶有益于身体健康和心理健康。但是，过量饮用会导致咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过量，产生不良反应，因此应该控制饮用量。
立顿红茶的功效与作用
来自