顿红茶含有丰富的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，具有以下功效和作用：
1. 提神醒脑：咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可刺(cì)激(jī)中枢神经系统，促进思维敏捷，提高警觉性和注意力。
2. 消除疲劳：红茶中的茶多酚有助于舒缓肌肉疲劳，缓解身体疲劳感。
3. 促进消化：红茶中的茶多酚可刺(cì)激(jī)胃液分泌，促进食物的消化和吸收。
4. 改善心情：红茶中的茶多酚可促进神经递质的分泌，改善心情，缓解压力和焦虑。
5. 保护心脏：红茶中的茶多酚具有抗氧化作用，可降低血脂，预防心血管疾病。
总之，适量饮用立顿红茶有益健康，但也要注意不要过量，以免影响身体健康。
立顿红茶的功效与作用
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