顿红茶的主要功效和作用包括：
1. 提神醒脑：立顿红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶氨酸等成分，能够刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高人的警觉性和注意力，使人精神饱满。
2. 帮助消化：立顿红茶中含有多种酶类和有机酸，能够促进胃液分泌，增强胃肠道蠕动，改善消化功能，缓解胃部不适。
3. 抗氧化：立顿红茶中含有丰富的多酚类物质，具有很强的抗氧化作用，能够减少自(zì)由(yóu)基的产生，保护细胞不受氧化损伤。
4. 降低血脂：立顿红茶中的茶多酚能够降低血脂，防止动脉粥样硬化和心血管疾病的发生。
5. 增强免疫力：立顿红茶中的茶多酚和维生素C等成分有助于增强免疫力，预防感冒和其他疾病的发生。
立顿红茶的功效与作用
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