竹叶(yè)青(qīng)茶叶的功效与作用

叶(yè)青(qīng)茶叶的功效与作用主要有以下几点：
1. 降低血压：竹叶(yè)青(qīng)茶叶中含有丰富的茶多酚、氨基酸和儿茶素等成分，能够有效地降低血压，预防心血管疾病。
2. 抗氧化：竹叶(yè)青(qīng)茶叶中的茶多酚等成分具有很强的抗氧化作用，能够清除自(zì)由(yóu)基，延缓衰老，保护细胞健康。
3. 健脾开胃：竹叶(yè)青(qīng)茶叶具有健脾开胃的功效，能够促进消化液分泌，增加食欲，帮助消化。
4. 祛痰止咳：竹叶(yè)青(qīng)茶叶中的茶多酚等成分具有祛痰止咳的作用，能够缓解咳嗽、喉咙疼痛等症状。
5. 改善睡眠：竹叶(yè)青(qīng)茶叶中的儿茶素等成分具有镇静作用，能够改善睡眠质量，缓解失眠、焦虑等问题。
总之，竹叶(yè)青(qīng)茶叶具有多种功效与作用，不仅可以口感鲜美，还可以帮助我们保健养生。