竹叶(yè)青(qīng)适合早上喝吗

叶(yè)青(qīng)茶可以在早上喝，它含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，能够提神醒脑，有助于提高注意力和精力，同时还有助于消化和排毒。但是，如果您对咖(kā)啡(fēi)因(yīn)敏(mǐn)感(gǎn)或有睡眠问题，最好不要在晚上喝竹叶(yè)青(qīng)茶。