老的茶叶营养含量相对较低，但仍含有一些营养成分，如咖(kā)啡(fēi)因(yīn)、茶多酚、氨基酸、矿物质等。其中茶多酚具有较强的抗氧化作用，有助于预防心血管疾病、癌症等疾病的发生。而咖(kā)啡(fēi)因(yīn)则具有提神醒脑、促进新陈代谢等作用。因此，适量饮用粗老的茶叶对身体健康也有一定的好处。
粗老的茶叶有什么营养
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老的茶叶营养含量相对较低，但仍含有一些营养成分，如咖(kā)啡(fēi)因(yīn)、茶多酚、氨基酸、矿物质等。其中茶多酚具有较强的抗氧化作用，有助于预防心血管疾病、癌症等疾病的发生。而咖(kā)啡(fēi)因(yīn)则具有提神醒脑、促进新陈代谢等作用。因此，适量饮用粗老的茶叶对身体健康也有一定的好处。
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