米普洱茶的主要功效和作用包括：
1. 降脂减肥：糯米普洱茶中含有多种有效成分，可以降低血脂和胆固醇水平，促进脂肪分解，帮助减肥。
2. 抗氧化：糯米普洱茶中的茶多酚和氨基酸等成分具有很强的抗氧化作用，可以预防自(zì)由(yóu)基对细胞的损害，保护身体健康。
3. 改善肠胃功能：糯米普洱茶可以促进胃肠蠕动，增强消化功能，缓解胃肠不适和便秘等问题。
4. 降压降血糖：糯米普洱茶中的多酚类物质可以抑制血糖的上升，降低血压，预防心血管疾病的发生。
总之，适量饮用糯米普洱茶可以有益于人(rén)体(tǐ)健康，但要注意不要过量饮用，否则可能会引起一些不良反应。同时，不同人群的体质和健康状况不同，饮用前最好咨询专业医生或营养师的建议。
糯米普洱茶的功效与作用
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