糯米茶的功效与作用

米茶是一种传统的中药饮品，主要由糯米、薏米、红枣等多种中药材制成。糯米茶的功效与作用主要有以下几点：
1. 清热解毒：糯米茶中含有多种药材，具有清热解毒的作用，可以有效地缓解(jiě)体(tǐ)内毒素的积聚，改善体内环境。
2. 去湿利水：糯米茶中的薏米和红豆等成分可以去湿利水，有助于排出体内多余的水分和湿气，改善水肿和排便问题。
3. 缓解疲劳：糯米茶中含有多种营养成分，如维生素B群、蛋白质、糖类等，可以缓解疲劳，增强体力和体质。
4. 促进血液循环：糯米茶中含有多种成分，如红枣、桂圆等，可以促进血液循环，改善身体微循环，提高身体免疫力。
总之，糯米茶是一种非常健康的饮品，经常饮用可以对身体有很多好处。