米香普洱茶的功效主要包括以下几个方面：
1. 帮助消化：糯米香普洱茶具有促进消化的作用，可以帮助缓解胃部不适、腹胀等消化不良的症状。
2. 降脂减肥：糯米香普洱茶中含有一种叫做茶多酚的物质，可以帮助降低血脂、促进脂肪代谢，从而达到减肥的效果。
3. 抗氧化：糯米香普洱茶中的茶多酚还可以起到抗氧化的作用，有助于预防衰老、保护皮肤健康。
4. 降血压：糯米香普洱茶中的茶多酚还可以起到降低血压的作用，有助于预防高血压等心血管疾病。
总的来说，糯米香普洱茶具有多种保健功效，可以帮助改善身体健康，但是需要注意适量饮用，不宜过量。